åh! Är ditt ansikte ohälsosamt? Sanningen är...

Ryktet: "Osunda människor"

1997 öppnade Unmai-men-området. Samtidigt fanns det också ord som dök upp, som ``荞蜺-innehållande agglutinin, vilket ledde till ett läckage'' och ``荞蜺-innehållande gräs. Syra, effekten av att absorbera ingredienserna är "ovänlig mot blodsockernivån i 荞营面"... de människor som inte vet hur 荞营面 är helt oförmögna att dricka det är omöjligt 吃.

Ryktesanalys: Denna typ av konversation är inte korrekt.

Detta är ett litet rykte om att staden inte är hemma, och majoriteten av människor är vid god hälsa. Jämfört med agglutininet i agglutininet har agglutininet emellertid sönderdelats genom upphettning, och allmänheten kan inte heller äta det;

Är det okej att köpa en liten present till ett litet barn? I en hälsosam miljö är existensen av "ljus" den enda existensen av ljus.

Tryckt version av originalversionen

Tyvärr har informationen nyligen publicerats och 针对荞蜺面s ord jämfördes. Innehåller grässyra, ``荞营养Komponentabsorption'' ``荞营面对ovänlighet med blodsocker''...Är detta en trivial förklaring? Är det ohälsosam mat? Ännu en panik, den här artikeln skrev jag när jag kom hit, och jag såg det som en hälsosam mat. Preliminär sammanfattning: I fronten kommer majoriteten av människor hit för att äta hälsosamt, men några av deras vänner är inte bra på att äta, och de har matsmältningsbesvär. Nedre sidans detaljer.

Är det dalen?

Du måste stå på samma sida som du själv, och när du tittar på vad du har i framtiden är det också värt det. Prickly pear är en örtartad växt av släktet Plumbaceae, även känd som prickly pear, med ätbara delar, vanligtvis äts som en gröda.

Tryckt version av originalversionen

Namnet "Wai" har karaktären "Wai", och på grund av det stora antalet människor är detta en slags egendom som tillhör dig. Det är inte sant, det är inte en äkta produkt, det är en "proprietär produkt", observera att det inte är en sämre produkt. Detta beror på att vår mat vanligtvis består av lokala grödor, såsom vete, vete, litet ris, litet ris, etc.; Livsmedel i olika kategorier, som sojabönor, gröna bönor, röda röda bönor, fina bönor etc. är en serie livsmedel som inte räknas med i dalen.

Är det hälsofarligt att besöka?

Är det sant att du är vid god hälsa? Läs artikeln.

1. Är växten agglutinin innehållande Amu-men, bildandet av association?

De örtartade växtarterna innehåller växtagglutinin, men bilden av växten har inte inflytande från matsmältningssystemet, och bildningen av agglutinin går långsamt. Växtagglutinin är en antisockerfaktor, som påverkar människokroppens absorption och utnyttjande, och kan absorberas i många timmar, vilket leder till matförgiftning, illamående, kräkningar, bröstsmärtor, huvudvärk, buksmärtor, buksmärtor och andra symtom. Jag bryr mig inte om det här, men jag vill inte oroa mig för det. På grund av växtaggregationsegenskaper, värmeintolerans! Kokt, kokt, wokad, säker att använda. Om du tittar på den igen, vill du se den igen? ? ? Efter mognad kan växtagglutinin sönderdelas och brytas ner. Dessutom finns växtaggregation universellt i växter, och är speciell för baljväxter, bönor, bönor, etc., och andra små ingredienser kan användas för matlagning.

2. Ogynnsam blodsockerkontroll?

Innehållet i orden är, sockerindexförhållandet för 荞蜺面, päron, doftande, röd jams, etc. är högt i GI, men det är också ett livsmedel med högt vatteninnehåll, vilket är ofördelaktigt för att kontrollera blodsockret. Det är lämpligt för konsumtion av personer med låga blodsockernivåer, och pulvret är lämpligt för att mala spannmålskorn, och matsammansättningen av rika dieter som innehåller spannmålskorn är lämplig för B-familjen, vilket ökar aptiten och dämpar aptiten. GI 值为 59, tillhörande GI 值为, antalet frukter, päron, persikor, doftande frukter, etc.; 85~88) Denna typ av mat med högt GI, blodsockernivån i 荞ま面 är mycket vänlig. Innehållet av mineralvattenföreningar i Guangmai är 70,2g/100g, och innehållsförhållandet är en punkt lägre än det vi brukar dricka. Dessutom innehåller den höghållfast antimjällpulver, förbättrar blodsockret efter att ha ätit, minskar hjärtsjukdomar, fetma och diabetessjukdomar.

Delvis jämförelse av 萞圻面和挂面

3, 荞muface alsyra, se bilden 萍营养收?

Innehåller en del av örtsyra, grässyra innehåller även olika antioxidantingredienser, växtarter som används till mat. Efter kroppen är det lätt att kombinera de fysiska egenskaperna hos järn, järn etc., och människokroppens absorptions- och utnyttjandegrad är liten. Tyvärr, jag vill inte använda den så snart som möjligt. Under processen att koka och koka sojabönorna blandas sojabönorna med vatten och sojabönorna blandas med sojabönor.

Tryckt version av originalversionen

För att övervaka vetets hälsa är det nödvändigt att kontrollera blodsockernivån, minska mängden gödningsmedel, minska mängden vetemjöl som används vid produktionen av råvaror och öka proteinkvaliteten hos vetet, kvaliteten på måltiderna och näringsvärdet av råvarorna B Family, 钾, 噥煁, 钾, 噥煁, . Forskare har använt 荞vetemjöl (innehåller 5% till 30% vetemjöl), som har kvaliteten på ytkorn, har högt innehåll och har hög antiinflammatorisk och antiinflammatorisk förmåga.

Kvalitetsexakt mänsklig frånvaro

Det är nyttig mat, och det är också bra med en hälsosam kost. Främst närvarande i vete, korn, svart vete, etc., det finns olika proteinkomponenter som ingår i maten, vilket också hänvisar till muskelprotein. När det gäller den faktiska kvaliteten på maten är det värt maten, maten är råvaran och annan mat. Dumplings, sidorätter, äggulor och torkat ris produceras lätt, och felfunktionssymptom som magslapphet, flatulens och kräkningar uppstår. Så, kornmjölet är ett högkvalitativt, frikvalitativt livsmedelsmaterial, och råmaterialet för produktion av kornmjölet kombineras med raderna och raderna på kornytan för mänsklig konsumtion.

Vill du utmana dig själv?

Faktum är att det är hälsosam mat, men utmaningen är också väldigt liten, oavsett vad går det att möta ”måltiden”! På marknaden till hands finns det olika typer av vetemjöl på förpackningen, det finns ett foto på förpackningen av "Vetemjöl / Vetemjöl", men det är möjligt eller inte vara 100% vetemjöl, huvudråvaran är vetemjöl, vetemjölshalten kan vara mindre än 30%.

Bild: 20% kornmjöl med kornyta

Foto: 100% sojabönsvetemjölsyta

100 % rent vetemjöl, 100 % rent vetemjöl, placering i vetemjölsfördelningstabellen, exklusivt innehållsförhållande på första plats. Samtidigt bör du också vara uppmärksam på koncentrationen av järn i ingredienslistan, valet av lågt innehåll, undvikandet av antagning, nackdelen med blodtryck. Innehållet i detta recept är så högt som 900mg/100g, 100g av den totala mängden på 2,3g och det högsta innehållet på 50%.

Foto: Bärnstenskorn med hög järnhalt

Bild: Järninnehåll 0 med 荞蜺面

Hur man äter danmai-nudlar, hur man förbereder och distribuerar grönsaker och börjar äta rik proteinrik mat, samt gör nanmanudlar med grönsaker och kött, röd persimon och äggnudlar, rörda danmai-nudlar, etc.

Jämförelsevis kommer vi att äta vit mat vid normala tider, och om vi går för att äta hälsosam mat, beroende på efterfrågan på lågt blodsocker, kommer efterfrågan att minska med en liten mängd mat, och kvaliteten på maten blir mer känslig för mat.

På grund av skillnaden i matinnehållet i Yuanmai och skillnaden i magfunktion bör personer med matsmältningsbesvär vara försiktiga!

ljus spegel

Faktum är att huvudryktet från Yuanmu-myeon är att det bara är halvförstått. Nyckelpunkten är att förstå de triviala ryktena, men den bästa praxisen är att ha en djup förståelse av kunskapen, och den andra är att tänka på scenen i scenen. Jämförelsevis, när vi läser det agglutinininnehållande agglutininet, har vi en djup förståelse för agglutininintoleransen mot värme, och när vi omprövar scenen på våra ansikten, agglutininet som finns på ytan av riskornen ingår inte i agglutininet, men det är inte nödvändigt att lägga till agglutinets värme på ytan.

Referenser

[1] Wang Xiaoping, Wang Wenyan, Xing Xiaodong et al. Forskningsframsteg om de effektiva komponenterna och fysiska effekterna av 荞ま [J/OL]. Journal of Shenyang University of Technology, 1-12 [2024-0 2-16].https://doi.org/10.14066/j.cnki.cn21-1349/r.2023.0707.

[2] Yuexin. Kinesisk matsammansättningstabell, 6:e upplagan, volym 1 [M]. Peking University Medical Press, 2018

[3] Zhang Huiyu. Forskning om produkternas kvalitet, kvalitet, inflytande och faktorer och konstruktionen av den kinesiska modellen [D]. Jiangnan University, 2023.DOI:10.27169/d.cnki.gwqgu.2023.000520.

Författare | Xue Qingxin

Direktör för Science and Technology Department, Science, Food and Health Information Exchange Center