En liten aktivitet innan du ska sova, är det möjligt för dig att åka iväg och få demens?

Du kan bo i staden, men du kan njuta av ljuset så fort du vaknar, men på natten kan du inte få det.

Men i september 2024 kommer vi att publicera en forskningsrapport om "Precursor of Divine Science", och vi tar en paus medan du sover, och vi kommer att kunna öka antalet havrelaterade trender. Var försiktig om det finns någon efterfrågan på det. Denna forskning är bara en historisk studie, så det finns en möjlighet att den kommer att skickas in. Det är möjligt att dra en tydlig slutsats, men när vi går framåt förstår vi att den nuvarande trenden är låg, och nytänkandet har slutförts.

Lättfärgning och en kombination av böcker skrivna av 风险昭

Denna forskarvetenskapliga forskarpersonal har slutfört utvecklingen av fotodetektionsinformationen i de 48 prefekturerna och journalerna i huvudområdet, och de aktuella resultaten är häpnadsväckande. ，I övrigt har förekomsten av andra marina sjukdomar i ljuset av nutiden bekräftats av författaren, och intresset hos den vetenskapliga forskarpersonalen har väckts genom olika kombinationer av tekniker.

Sjukdomsstatusen för varje större land i landet

Andra påverkades av gruppens framsteg och var ytterligare splittrade, personer som var mer än 65 år gamla och andra personer som drabbades av sjukdomen. Faktorerna inkluderar alkoholkonsumtion, kronisk sjukdom, depression, diabetes, högt blodtryck och ljusföroreningar.

Men bland de många faktorer som för närvarande studeras i befolkningen av personer under 65 år är ljusföroreningar sannolikt den främsta faktorn som bidrar till förekomsten av sjukdomen. Det är viktigt att uppmärksamma den otillbörliga efterfrågan.

Min kropp?

Vad vill du se i din fysiska kropp? I slutet av undersökningen skildes 20 deltagare från varandra, somnade i ett mörkt rum och i ett öppet rum, gick på natten och andras mentala tillstånd.

Som ett resultat uppdaterades patientens hjärtfrekvens under sömnen under den öppna sessionen, betydelsen av den andres sympatiska system aktiverades kraftigt, den fysiska och mentala kraften ökade och blodflödets hastighet ökade. Sanningen är att under natten kommer du att kunna få tillräckligt med vila och din kropp kommer fortfarande att vara säker under natten, men allt annat kommer att utsättas för den ljusa miljön.

Testtagarens puls under ljus och mörker

Efter uppvaknandet av andra människor, forskare och andras sekretionstillstånd visade resultaten att andra människors motstånd ökade, den ursprungliga glukosbalansen bröts och diabetestrenden ökade.

En forskaranställd exponerade en stor mus på natten i en ljus miljö, och efter 3 till 8 veckor exponerades andra människor för en liten stor muss sjöhästgud. Tätheten av måltörnen minskade och interaktionens prestanda uttrycktes också, men den stora musförändringen undertrycktes och musens rörelse gick förlorad. Därför är det möjligt att ha kraften att förstöra ljus, vilket är en långtgående fantasi.

Sömnförlust leder till Koumsenkai

Sömnlöshet kan förvärras av en kombination av symtom

Förutom detta hade ljusföroreningarna den mest direkta effekten på mig, vilket ledde till att jag förlorade sömnen. Under studien av sömnlöshet vid det första universitetet i Korea tog 52 000 personer testet, och cirka 22 % av dem tog sömnlöshet, men graden av ljuskontamination var för hög och andelen sömnlöshet var för hög. Detta beror på att tallkottkörteln är känslig för ljus, och när ljuset är fullt hämmas utsöndringen av svarta ämnen, och dagen och natten störs, vilket gör att människor tappar sömn.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Men på grund av sömnlöshet är systemet mycket strikt, och 511 forskare valdes ut för att göra examen.测、Efter fyra års vistelse där bekräftades andras framsteg, och symtomen på sömnlöshet blev allvarligare. Utseendet är annorlunda, så det finns APOE ε4 (阿尔兹海默性风险基因) 中尤为明显， I det här fallet är det lätt att förstå effekterna av degenerativa förändringar, som kan orsaka sömnlöshet och framför allt skadliga frosteffekter på snö.

Efterfrågan ska stärkas igen, forskningen är fortfarande på sökstadiet, kistan är ännu inte fastställd och hyresvärden är väl omhändertagen. Detta är dock en målmedveten forskning, och vill man forska på ett nytt sätt att tänka kring havssjukdomar kan man ytterligare förstå att vi har en naturlig förmåga att ytterligare förstå denna sjukdom, så att fler kan ta sig längre bort från havssjukdomar.

Om du inte har mycket sömn kommer du inte att kunna sova bra, varför människor som inte gillar att sova kommer tillbaka, så att du kan fortsätta sova i en mörk sömnmiljö.

Referenser

[1]RobinM.Voigt, BichunOuyang, AliKeshavarzian.Ljusexponering utomhus (ljusföroreningar) är förknippad med Alzheimers sjukdom. Frontiersin Neurosc ience(Sec.Neurodegeneration),2024,18:1378498.DOI:10.3389/fnins.2024.1378498.Publicerad:06September2024.https://doi.org/10.3389/fnins.2024913.

[2]KloogI,HaimA,StevensRG,PortnovBA.Globalco-distributionoflightatnight(LAN)ochcanceravprostata,colon,ochlunginmen.ChronobiolInt.2009;26:108–25

[3]JYMin,KBMin,Utomhuskonstgjord nattljusochanvändning av hypnotiska mediciner hos äldre vuxna:APopulationsbaserad kohortstudie,(1550-9397(elektronisk)).

[4]MasonIC, GrimaldiD, ReidKJ, WarlickCD, MalkaniRG, AbbottSM, ZeePC.Ljusexponering under sömn försämrar kardiometabolisk funktion.Pr ocNatlAcadSciUSA.2022Mar22;119(12):e2113290119.doi:10.1073/pnas.2113290119.Epub2022Mar14.PMID:35286195;PMCID:PMC8944904.

[5] William H. Walker, Jeremy C. Borniger, Akutexponering för lågnivåljus på natten är otillräcklig för att framkalla neurologiska förändringar och depressivt-liknande beteende, https://doi.org/10.1038/s41380-019-0430-4

[6]MinJY,MinKB.Utomhuskonstgjord nattljusochanvändning av hypnotiska mediciner hos äldre Vuxna:APopulationsbaseradC ohortStudy.JClinSleepMed.2018Nov15;14(11):1903-1910.doi:10.5664/jcsm.7490.PMID:30373695;PMCID:PMC6223552.

[7]Andrée-AnnBaril,AlexaSBeiser,ErlanSanchez,VincentMysliwiec,SusanRedline,DanielJGottlieb,GeorgeTO'Connor,MitziMGonzales,DibyaHimali,SudhaSeshadri,Jay andraJHimali,MatthewPPase.Sömnlöshetssymptomallvarlighetochkognitiva prestanda:Modererande roll avAPOEgenotyp.AlzheimersDement.2021Jul26.doi:10.1002/alz.12405.

Strategiproduktion

Författare: 丨Dingyu, Ph.D. i biologi

Professor och överläkare, Institutionen för internmedicin, Beijing Tianbin Hospital