”Vår och höst” Hur är kyl- och värmeförändringen?

Vårsäsongen är varm, men den kalla luften i norr är stark. Växlingen av varm och kall luft är frekvent, så de stora vindarna dyker alltid upp, särskilt i norra delen av vårt land, och det speciella är att de stora vindarna växlar från norr till söder.

Den stora vind- och flygtrafiken, vattentransporter, jordbruksindustrin etc. har kommit med stor fara, och den låga lufttemperaturen och den låga luftfuktigheten kan samtidigt lätt orsaka förkylningar, snuva, snuva, hudsjukdomar och andra sjukdomar. I mitt land finns det många människors hälsospråk, och det finns ett sätt att säga "vår, höst och ålderdom".

Ursprung: Shinhua 网

Hur förändrar du din hälsa tidigt på våren?

1. Mycket mat som är hälsosamt för mjälte och mage, innehåller mikroorganismer, rikt på spårämnen, och lättsmält, såsom kyckling, magert kött, protein, grönsaker, frukt m.m.

2. I det säkra rummet, när det utsätts för luft, minskar överlevnaden och spridningen av patogener.

3. Lämplig träning för utomhusaktiviteter, andas ny luft, förbättrad hjärt- och lungfunktion, träning och fysisk träning, passande vår olika väder.

4. Överdrivet vattenintag, dåligt blodflöde och svår luftvägssjukdom.

5. När vädret växlar ändras vädret när vädret växlar och kläderna ändras när vädret växlar.

Ursprung: Shinhua 网

Fuktigt och kallt väder har en viss effekt på människokroppen. Observera följande tre punkter:

1. Självklart det snabbhängande ytterplagget

Yuyu Springs spänning, kroppsfördom, mänsklig känsla och lust att bära kläder. Kroppsvärmeutdrivning, vät- och kallväxling, inre benintrång, lätt skada på benet.

2. Kallt vatten för äldre och handikappade

按Kinesisk studie av fem element, vattenvägledning, kalenderhuvudben. Tvätta händerna med kallt vatten för äldre och handikappade under regn, tvätta händerna, fuktigt och kallt kommer lätt in i rummet och nöjer sig inte med kylan, fukten och kylan i händerna, lätt ömhet i fingrarna, tunga veck;

3. Tvätta och torka

Efter tvätt, använd en varmvindsblåsare för att torka luften. Nej, vattnet är blött, temperaturen är låg, temperaturen är låg, temperaturen är låg, djupet är djupt, trycket är lågt. När vinden blåser som en kall vind, verkar det som "partisk vind".

Originalkälla: Xinhua 网, Chugoku Xiangxangsha, etc.