Hälsosamt liv, hälsosamt blodsocker———Hälsa i hemmet för diabetiker

Diabetes kunskap

Diabetes: Blodsocker är ursprunget till den viktiga förmågan hos människokroppens organiska organ att fungera normalt. Diabetes är en mängd vanliga sjukdomar, på grund av miljöfaktorer och andra faktorer som påverkar människokroppens förmåga att reglera blodsockret, vilket leder till höga blodsockernivåer. Kronisk hyperglykemi är den huvudsakliga manifestationen, vilket är en allvarlig hälsorisk och en typ av sjukdom som kallas diabetes. Den vanligaste typen av diabetes är typ 2-diabetes, med dålig fysisk hälsa.

Diabetessymptom 1. Slumpmässigt blodsocker ≥ 11,1 mmol/L eller fasteblodsocker (FPG) ≥ 7,0 mmol/L

2. Äter för mycket, äter för mycket, kissar och går ner i vikt

3. Trötthet, letargi, fetma

4.Långvarig hyperglykemi kan orsaka kärlskador och risk för hjärtsjukdomar, ben, fötter, omkrets, ögon, ben etc.

* Diabetespatienter kan uteslutas då och då behandling, som är en viktig komponent i diabetesbehandling, kan effektivt kontrollera blodsockerkontrollen och förbättra sjukdomen. Att utveckla en hälsosam livsstil är viktigt för diabetespatienter.

Hälsoaktiviteter för diabetespatienter i hemmet

Del.01 Övre extremiteters rörelse

Om du håller ett tungt föremål som ett glas i båda händerna kan du naturligtvis släppa det från båda sidor av kroppen och du kan röra dig direkt utanför axlarna.

Del.02 Antihämmande rörelse i nedre extremiteter

Liggläge, underbenen raka, benen böjda,

Nedre extremitetsrörelser på ena sidan, nedre extremitetsretention på andra sidan, uträtning av knät,

Motståndskrafter hämmas av arrogans och böjningsrörelser.

Del.03 Studie av kärnhudgrupp

Patienten låg i ryggläge, med båda händerna på ryggen, ena sidan med underbenen raka och raka och den andra sidan med underbenen böjda och böjda knän. Innan kroppen torkas är rörelsen klar, och uppdraget är klart.

Part.04 蝝泵训练

Patienten låg i ryggläge, underbenen rätades ut, fotsulorna var i rakt läge och anklarna hölls i neutralt läge.

拉紧弹力带， Fotmotståndsblockerande kraft, 恓聚踝关节跖动动动（下厚夹帝带）.

Ankeln kan tränas för att främja perifer cirkulation och förhindra diabetes.

Hur man tränar för diabetespatienter

1. Rörelsemetod: medelstark rörelse, lätt gång, arrogans, simning, åtta steg, tai-punch, etc., baserat på självövervägande. Särskilda kontraindikationer för tidig död, kombinerat motstånd mot rörelse.

2. Aktivitetsnivå: Baserat på patientens ålder, allmänna omständigheter, beräknad maxpuls (220 år), maxpuls på 70 % under arbete. Den kombinerade mängden rörelse ökar rörelsetiden och känslan av väsande andning, men rörelsen är behaglig, aptiten och sömnen är god och kortvarig trötthet försvinner direkt efter vila.

3. Rörelsehastighet och tid: 5 gånger/cykel, 40 min varje gång, 5 min vardera inklusive värme och avslappning. 1-2 timmar efter att ha ätit behöver patienten inte åka till sjukhuset för att sänka blodsockret.

Försiktighetsåtgärder vid körning

1. Val av lämpliga rörelsemetoder: Diabetespatienter har i allmänhet en lång livslängd och har grundläggande sjukdomar.

2. Val av lämplig operationstid: diabetespatienter behöver inte få slut på elektricitet på morgonen, lättförståelig hypoglykemi och svår blodsockerbesvär. 1-2 Efter valet går du vidare på kvällen igen.

3. Hypoglykemiska symtom: När du går ut bör du inte äta för mycket socker, känna ångest, panik, svettas rejält, känna en viss försiktighet när du äter och måste vara försiktig när du äter socker.

4. Val av rörelseskor: Patienter med delvis diabetes ska kunna röra sig runt patienten, ska välja stora och små kombinationer, ska rörelsen på skorna justeras, ska benen justeras eller förstöras.

“Gokama Bilbehandling Diabetes”

1. Diabetesutbildning

Ett gott hälsouppdrag, en patient med diabetes, en långsiktig förberedelse för ett långsiktigt projekt.

2. Rörelsebehandling

Rörelse är den viktigaste effekten vid diabetesbehandling, patientkrav, rörelsestil, kvantitet och styrka.

3.Dricksbehandling

Matbehandling är baserad på diabetesbehandling och matbehandling har följande grunder: mindre mat, mer mat, kontrollerat intag, fast mängd värme, rik variation och rationell layout.

4. Blodsockerkontroll

Patienter med oral hypoglykemi varje månad 3-4 gånger efter fastande blodsocker 2h blodsocker. Hunger, 2 timmar efter tre måltider, 1 timme före sömn, blodsocker

5. Äggbehandling

Patienter med typ 1-diabetes mellitus måste använda detta läkemedel, och patienter med typ 2-diabetes som för närvarande är stressade eller har svårt att sänka sockernivåerna genom oral administrering kan också använda detta läkemedel i sin medicinska verksamhet. Det finns många typer av sockersänkande produkter, men majoriteten av patienterna kan kontrollera sitt blodsocker inom ett rimligt intervall.