Bebisens dåliga aptit, aptitretande mat, näringsbonus

Sommaren är här! Vuxna tappar inte bara aptiten på grund av solens "badning", utan även bebisar verkar vara ovilliga att äta, vilket gör att många föräldrar oroar sig. De är oroliga för att deras barn inte kommer att få tillräckligt med näringsämnen och kommer att vara dåligt utvecklade och bli korta, eller till och med ha otillräckligt motstånd och blir ofta sjuka. Varför inte ta lite tid på att förbereda ett förrättsrecept för ditt barn och ta hand om ditt barns mage enkelt!

När vädret blir varmare tenderar bebisar att tappa aptiten, så många föräldrar är bekymrade över detta.

Fiskbollar i tomatsås

[Ingredienser] 300 gram gräskarpkött, 1 ägg, 25 gram grön paprika, 25 gram yam, lök- och ingefärsjuice, sesamolja, salt, tomatsås, socker, lite MSG och lämplig mängd majsstärkelse.

【öva】

1. Tvätta fisken och gör den till en pasta. Tillsätt lämplig mängd salladslök och ingefäravatten, lite salt och MSG för att smaksätta. Tillsätt sedan ägg och stärkelse, rör om jämnt och ställ åt sidan.

2. Tärna grön paprika och yam.

3. Ta en ren wok, häll i lagom mängd vatten, pressa det leriga fiskköttet till bollar med händerna och lägg dem i vattengrytan. När allt är klart ställer du woken på spisen och tar ut fiskbullarna efter att de är tillagade.

4. Hetta upp ytterligare en kastrull med olja, tillsätt lämplig mängd tomatsås och fräs, tillsätt sedan lite soppa, salt och socker; efter att soppan kokar, tillsätt grön paprika, tärnad yam och fiskbullar, vänta tills soppan kokar, tjockna med majsstärkelse och ringla över lite sesamolja.

[Näringshemlighet] Fisk är rik på näringsämnen och är mycket lämplig för matsmältning och absorption av bebisar i åldern ett och ett halvt år. Om fiskbullarna görs till tomatsåssmak kommer det att väcka bebisens aptit ännu mer.

Färgglad rulla

[Ingredienser] 25 gram fisk, 25 gram ägg (ungefär ett halvt ägg), 25 gram potatis, 50 gram vit rädisa, 5 gram morot, 5 gram mung böngroddar, 10 gram hackad salladslök, 10 gram majsstärkelse olja och 5 gram.

【öva】

1. Koka först potatisen, skala och mosa den. Hacka fisken, tillsätt lök, majsstärkelse och salt, blanda väl och ställ åt sidan.

2. Skala äggen, rör om väl och stek dem i äggskal för senare användning.

3. Lägg äggskinnet platt med sidan uppåt i pannan, lägg köttfärsen på den, rulla ihop den, ånga den, skär den sedan i skivor och täck den med stärkelsesås.

4. Skär till sist morötter, vit rädisa och mungbönsroddar i strimlor, fräs på hög värme och fördela dem platt på en tallrik och lägg sedan de skurna äggrullarna ovanpå.

[Näringshemlighet] Denna maträtt är rik på protein, fett och C-vitamin som krävs av människokroppen. Näringsmängden motsvarar hälften av den mängd som en 2-årig bebis behöver under hela dagen. Det är också rikt på järn, vilket hjälper till att förhindra järnbristanemi hos små barn.

Liten kanin som äter morot

[Ingredienser] 35 g fläskfärs, 20 g fisk, 5 g vardera mjöl och ostmassa, 100 g spenat, 5 g vit rädisa och 5 g morot.

【öva】

1. Tillsätt först hackad salladslök, majsstärkelse, olja, salt etc. till fläskfärsen och blanda väl för att göra fyllningen. Blanchera den sedan i kokande vatten och ställ åt sidan.

2. Rulla mjöl och vatten till en rund plåt. Lägg den blandade köttfyllningen i mitten av skinnet. Vik den på mitten för att bilda en solfjäderform. Platta till den främre spetsen med tummen och skär den i två små bitar med en sax. Nyp den uppåt för att bilda kaninöron.

3. Tillsätt slutligen två morötter som kaninens ögon och ånga dem i 10 minuter.

4. Dessutom kan du tillsätta salt och lite olja till den blancherade bönmassan, spenaten och benfria fiskfiléerna. Använd sedan dessa tre ingredienser som bas och lägg kaninen ovanpå. Vit rädisa och strimlade morötter kan placeras framför den lilla kaninen för att skapa bilden av en liten kanin som äter rädisa.

[Näringshemligheter] Livliga rätter kan lätt locka barnets uppmärksamhet, och de är rika på järn, vitamin A och vitamin C, vilket gör dem mycket lämpliga som huvudmåltid för barnet.