När är regnperioden? Regnsäsongens mat? Regnsäsongens mat

För mycket trötthet leder lätt till fukt och ondska, så det är nödvändigt att ha en viss rationell och säker arbetsandningsperiod. Samtidigt bör du vara noga med att öka fysisk träning, öka fysisk aktivitet, hjälpa matsmältningen och främja blodcirkulationen.

Regnperioden är tiden

I områden som Changjiang och lägre turistområden i Kina, Taiwan, centrala och södra Japan och södra delarna av Korea, avgår staden från mitten av slutet av juni till första hälften av juli varje år. För närvarande är det regniga vädret närvarande på himlen, och det är den mogna perioden för plommonblomningen i Jiangnan. Under regnperioden är luften fuktig, temperaturen är hög och kläderna tvättas lätt bort. Efter regnperiodens slut började den stekheta regnperioden och den stekheta sommarsäsongen började officiellt.

Var försiktig under regnperioden

Under regnperioden kommer följande hälsoåtgärder att vidtas:

Skador orsakade av icke-evakueringstillstånd

En fuktig region med lite vatten. Enligt villkoren är det möjligt att använda en avfuktningsmaskin eller lämna den i ett hörn för att torka, hålla inomhusfuktigheten inom intervallet; var försiktig när det regnar, stäng dörren etc. Efteråt kan du öppna dörren, hålla i luften och ta bort fukten; ta med regnkläder när du går ut; du behöver inte sitta i de kalla och fuktiga områdena när du går ut.

Uppmärksamhet kombination

För mycket trötthet leder lätt till fukt och ondska, så det är nödvändigt att ha en viss rationell och säker arbetsandningsperiod. Samtidigt bör du vara noga med att öka fysisk träning, öka fysisk aktivitet, hjälpa matsmältningen och främja blodcirkulationen.

rationell mat

En hel del mat är fuktig och hälsosam som bönor, valnötter, vintermelon etc, om du inte äter dem råa och kalla kan du inte äta dem med olja eller vatten. Friska och mjältkrämer som kan användas vid behov, Nyoyako Seiyu, Howagan, etc.

Mjältbrist

Mängden vattenmelon, rökelse, päron, gul melon och andra meloner som behöver konsumeras är liten, eftersom vattnet är för fuktigt, vilket leder till ökad inre fukt och värme, vilket leder till att magen inte matas och skapar matsmältnings- och absorptionsstörningar.

Barndrycker

Barns bristande självkontroll, äter kalla drycker eller meloner, skapar problem med mjälte och mage, orsakar förlust av funktionsförmåga och orsakar mjältesymtom som oformad avföring, ätande och fattigdom. Därför bör hushållets överhuvud under regnperioden vara noga med att anpassa barnens måltider och avstå från att dricka meloner och kalla drycker.

Regnperioden ger tidvatten och fukt, fukten väger tungt, personens aptit och fysiska och mentala hälsa påverkas och hyresvärden stör inte referenssidan för regnperioden. Vet, titta på regnperioden, ät och drick rationellt, undvik självisk mat, var aktiv, var duktig, ha en bra kropp och ett gott humör under den våta och regniga säsongen.

Regnsäsongens mat

Under regnperioden är luften och luftfuktigheten hög, och människor upplever fysiskt obehag, överdriven svettning, slem, trötthet, munbesvär, värme och värme, aptitlöshet etc. Himlen är solid och ingen lag ändras, jag kan passera genom min egen kropp, och regnperioden är ett bra ställe att äta medicin. När man bygger ett hus, väljer man en liten mängd mat för att rena och avfukta värmen, den fysiska upplevelsen hos en styrelseledamot och kläderna som ges till kroppen och förändringarna i livet.

Följande livsmedel har förmågan att avfukta och öka mjältens och magens funktion under regnperioden, och hyresvärden äter inte mycket:

Takahashi:

Frisk mjälte, bra effekt på fuktig diarré. Symtom inkluderar matsmältningsbesvär, blöta och varma kräkningar och diarré.

Tama ris:

Det har effekter som uppblåsthet, utsöndringsdiures, etc., och kan användas för att behandla urinvägsstenar, kronisk palpit, vätskeretention, högt blodtryck, anorexi, etc.

Samuraj:

Välgörande vatten och fukt, hälsosam mjälte och andra effekter, lämplig för kort rodnad i urinen, vattniga ben, vindfuktighet, mjältsvaghet, platta vårtor och andra sjukdomar;

Vattenlarv:

Det har effekten av att värma vatten och det kan användas för att behandla uringonorré, urinblödningar och andra sjukdomar; Västerländsk lök: Den har effekten att minska magslem, återfuktande sputum, avgifta insekter, etc. Sjukdomar som bröstsmärtor, hosta och sputumproduktion och obekväm urinering;

Vintermelon:

Det är effektivt att använda varmvatten, släcka avgiftning, avlägsnande av levande värme, etc., använda värme och värme, vattenförbrukning, nackdelar med urinering, konsumtion av vattenavdrag och vattenförbrukning, såsom astma och andra sjukdomar.

Platta bönor:

Det har effekten att värma mjälten, lindra värme och fukt. Gäller värme, fukt och kräkningar, mjälte och kräkningar, dålig mat och avföring, avföring och vattenintag och röda, vita och lägre blodsjukdomar.

Fisk:

Frisk mjälte, fukt och effektivitet. Tillämpligt på mjälte och mjältebrist, svaghet, brist på energi, konsumtion av mat, uppblåsthet, urinbesvär och andra sjukdomar.

Utöver de ovan nämnda livsmedel är följande tre typer av ätbar majsmjölsgröt mest lämpliga för regnperioden:

1. 100 bitar gyoza, 50 bitar bergsrädisa, 50 bitar sojabönsvete, kokt risgröt. Gäller vind, fukt och smärta, svaghet i mjälte och mage och aptitlöshet.

2. 50 kittlar sagebrush, 100 kittlar lilja, 20 kittlar lilja, 20 kittlar litet ris och kokt risgrynsgröt. Lämplig för kroppsvärme, munbesvär, eksem och hälsoproblem.

3. 50 koppar ginseng, 50 koppar gröna bönor, 20 koppar torkade löv, kokt risgröt. Klart, varmt och fuktigt.

Regnsäsongens mat

Sojabönsoppa (3 till 5 portioner)

Har förmågan att ta bort värme, återfukta och avgifta

Ingredienser som restaurangen kräver: 500 bitar gräshoppa, 200 bitar vildsvinskött, 250 bitar färsk nötfärs, 6 bitar rött spannmål.

Hur man använder: Fläsk, vildsvinskött och lokalbefolkningen kan tillagas på 3 till 4 timmar.

Utspädd sojabönpasta (2 till 3 portioner)

Symtom som effekterna av värmeavgiftning, överdriven värme, ont i halsen, glödhet urin, etc.

Ingredienser som krävs av restaurangen: 800 bitar gammal gul melon (skalade skal), 25 bitar skal, 25 bitar ris, 2 bitar pilgrimsmusslor, 2 bitar färskvatten

做法: 1. Lao Huang Gua tar bort kärnan, skär den stora duken, tar bort skummet, tar bort skummet, rengör huden, rengör huden, tvättar vattnet, skivar riset, tvättar riset och torkar riset. 2. Tillsätt färskt vatten i sandgrytan, tillsätt gammal gul melon, kokt skal, klibbigt ris, kokt ris, öppna elden först och lägg sedan den lilla elden till riset i 2 timmar efter smak.

Wachuka vått vatten (serverar 3-4 personer)

Tillämpbar fuktig värme för att dricka för personer med mjältbrist

Ingredienser för mat: 20 bitar träbomull, 30 bitar aubergine, 30 bitar ris, 100 bitar rött kött, 30 bitar stekta bönor, 12 bitar röd paprika.

Hur man använder: Träbomull, aubergine, trolldom, yamris, rött kött, stekta bönor, skal eller sandkärnor.

Ångad och fuktad (serverar 2-3 personer)

Matchande benbrand, avfuktning, rent värmegift

Ingredienser som krävs i mataffären: 250 koppar jordsojaböna, 250 koppar mald kudzu, 50 koppar röda adzukibönor, 50 koppar platta bönor, en halv kopp skal och 8 koppar vatten.

Hur man använder: Earthbuster borttagning hud skärning, pulver borttagning hud skärning, Allmänna material som släpps i värmen, Shui-tong lugn eld värme redo på 3 timmar.