Det är kallt! Är det verkligen värt det?

Är det kallt? Är det kallt?

Har du hört från hyresvärden? Regn-, snö-, is- och isvädret kommer att hållas när landshövdingen i region mellersta och öst välkomnar, längst tid mötet kommer att pågå under nästa regn-, snö- och isväder, och längsta tiden kommer videon att sändas!

Plötsligt kommer den kalla vågen och grymheten kommer, men folkets fotspår är ostoppbara. Äntligen har vi påbörjat vårarbetet och våra utflyktsaktiviteter är igång. Under rådande omständigheter är krisen ett oundvikligt problem. Nana, är det kallt? Har du nått slutet av din träning? Vad sägs om försvarsskadan igen? Nu när vi är här har vi ett problem att prata om.

Högst upp i nacken är det uppenbart att det kalla vädret är en typ av skada som kan uppstå lokalt eller i hela kroppen på grund av yttre kyla, tidvatten och fukt. Vanligtvis är det vi oftast ser lokal skada, större skada i änden av extremiteten, ansiktsområdet, öronområdet etc. Tyvärr ses situationen med plötslig död som onormal, men det finns fortfarande några fall av lokal skada.

När människokroppen utsätts för en kall miljö under lång tid framkallar det systemisk hypotermi. När människokroppens kärntemperatur är 34 grader Celsius, är kroppens temperatur lägre än 34 grader Celsius, och vid den tiden påverkas varje del av kroppen av staden, och det omfattande hjärtslag och andning stannar också. Det finns dock effektiva skyddsåtgärder på plats och vi kan ge ett effektivt skydd.

På grund av den kalla vintern som kommer till Japan är människor ofta ouppmärksamma och leder till allvarliga skador när de arbetar utomlands. Kroppens delar är relativt lika, och blodcirkulationen i extremiteternas huvuddelar liknar fingrar, tår, öronhål etc. Utifrån andras språk kan skadans svårighetsgrad vara mer än fyra grader. När det väl blir kallt är det kylan som vi alltid säger, men det är munsår, röd hud, rött blod, värmekänsla, klåda, brännande smärta och självkontroll. Dermis är grunt två gånger, huden är röd, blåsorna kan vara olika i storlek, blåsorna kan innehålla blod, huden kan kännas vattnig och huden kan kännas röd. Tre grader av kyla uppstår under huden, och huden blir svartbrun eller lilabrun. Denna typ av skada är inte lätt att kombinera, och sambandet leder till långvarig smärta. Fyra grader av allvarlig skada, möjlig allvarlig skada på hud, ben och lemmar, och allvarlig skada på kroppen, och allvarlig systemisk skada på kroppen och dödsfall.

Vad händer när du stöter på en skada i ditt dagliga liv? På toppen av halsen kan vi omedelbart ta bort den kalla miljön, använda varma och torra kläder för att slå in de kalla och farliga delarna. Som ett resultat är det svårt att jämföra, efterfrågan är tillfredsställd och den medicinska praktiken är tillfredsställande.

Nana, hur är försvarsskadan? Det är för närvarande ett kallt vinterväder, och vi förstår att vädret är kallt, så vi har kunskap om kallt väder, och vi har lämpliga varma kläder och kimono. Managementtekniken på golvet går hela tiden framåt, men skyddet är fortfarande nyckeln.

När mitt huvud är utomlands eller aktivt på fältet behöver jag vidta bra skyddsåtgärder, lägga på lämpliga kläder, skydda känsliga delar och byta då och då, som blöta kläder och skor, och mina händer behöver inte röra kalla metallföremål. När du är ute på landet, välj kläder som håller dig varm, vattentät och har god luftgenomsläpplighet, som finvävda kläder, vattentäta kappor och vindtäta hattar. Samtidigt måste vi också vara försiktiga med att hålla våra händer och fötter varma och onödig exponering av händer och fötter i kalla miljöer.

Dessutom är det också viktigt att äta lite köldskyddande mat under vintern. Svart mat, svart ris, svarta bönor, svart hampa, svarta träöron, etc. kan användas för att främja en hälsosam kropp och blodcirkulation. Kryddig mat som ingefära, peppar, etc. har också kalla effekter. Nötkött, fårkött etc. är också bra val för kallt väder. Utöver detta har den förmågan att dricka mer värme, dricka mer värme och stärka sin förmåga att stå emot kyla.

Förutom detta kommer vi att tillföra mer värme till blodet för att främja blodcirkulationen. Förmågan att öka vår egen kroppstemperatur, öka vår förmåga att stå emot kyla och minska temperaturen i vår kropp på grund av den ökade rörelsen. Under vintersäsongen kunde jag göra små rörelser inomhus som Nyo Yuga, Taiko osv.

Samtidigt behöver hyresvärden uppfostras, och den öppna miljön behöver inte hållas stilla under lång tid. Om du tar bort värmeskyddsåtgärderna kommer du att behöva öka energiförbrukningen, vilket kommer att öka blodcirkulationen vid regelbunden rörelse. Under arbetets gång kände jag fysiskt obehag och arbetet avbröts omedelbart och jag kunde vila i ett varmt rum.

Vi lever dock just nu i en kall vinterhimmel, och hoppas att familjen ska kunna flytta långt bort från kylan. Inspelning, uppvärmning och hälsa är ännu viktigare! Skydda din kropp, nå din fulla potential och ha en vacker och hälsosam framtid!

Utöver detta, var försiktig när du blandar i olika miljöer. På offentliga platser har vi öppen spis, dryck och vatten som folk kan använda när som helst. Samtidigt är det nödvändigt att öka utbildningen, öka försiktigheten när du går ut på vintern och vidta försiktighetsåtgärder för att skydda dig mot värme och undvika olyckor.

Slutligen, vikten av att förstärka försvaret mot oss. Så länge vi har effektiva transportåtgärder har vi förmågan att upprätthålla hälsa och värme under den kalla vintern.

Kudos till generalerna från Xiangbing, väktaren av det snöiga landet och den stabila befrielsen av hemlandet!