Presentation 3 Detaljer, förklaring, blodkärlsbyte har slutförts!做高这 10 Walkable förbättring!

Vid tidpunkten för många möten med människokroppen meddelade läkarstudenter "dynamisk härdning", räcker det verkligen att vara dynamiskt härdad? Finns det någon härdning av Mingzhou Special Expedition? Är det möjligt att förbättra beteendet?

Mindre fysiskt utseende

Beskrivning Vaskulär förändring genomförd

Smärtan i bröstet och munnen försvann plötsligt, när ögonblicket kom till huvudet, plötsligt fanns det ingen känsla av förståelse, låren och benen kyldes, och smärtan var ännu värre! När blodkärlen används under en längre tid, under inverkan av olika farliga faktorer, är det möjligt att få gröten att stelna. Det är alltid svårt att flytta, och det ökar för varje år. En serie negativa utfall såsom en viss grad av härdning, progressivt ökande gröthärdande plack, vaskulär stenos, svårigheter med blodcirkulationen, blodstas på donatorstället och smärta under förlossningen.

1

Smärta i bröst och mun efter löpning

Till exempel är den vanligaste koronar hjärtsjukdom (coronavirus skleroserande hjärtsjukdom) ett typiskt dynamiskt skleroserande problem. Kranskärl är blodkärl. Efter kranskärlsstenos blir blodcirkulationen svår, blodtillförseln är otillräcklig på grund av fysiska och psykiska tillstånd och patienten upplever bröstsmärtor. Särskilt under sådana omständigheter som rörelsen eller situationen är intensiv, är det också lätt att dyka upp när sinnet är tungt med tungt arbete, och symptomen uppträder omedelbart, och bröst- och munsmärtan är omedelbar. Om kranskärlen är påverkad kan allvarlig stenos eller akut ocklusion uppstå, vilket kan leda till akut hjärt- och fysisk infarkt, vilket kan leda till allvarlig död.

2

Tiden på året

Om stenosen når en viss grad kommer bloddonationen att blockeras, möjligheten till produktion kommer att öka och situationen blir allvarlig. Det finns allvarliga omständigheter som faktisk stenos i blodkärlen, brist på blodgivning under utvecklingen av blodkärl, möjliga sexuella symtom (kortvarig blodförlust) och allvarlig stenos och ocklusion som kan leda till akut blodtillförselbrist.

3

Lår- och benfrossa, hampa, smärta

Samma sak, den äldre känner smärta i huden och köttet på underbenet vid löpning, och när jag stannar och kommer tillbaka förstår jag smärtan. Man ser alltid att låren och benen är sänkta, men vinter- och vårsäsongen skiljer sig från varandra, och det normala utseendet på åldrandet är också annorlunda. När de nedre extremiteterna rör sig gör utseendet av stelhet, stenos och blodbildning i de nedre extremiteterna att patienten upplever smärta. Förvärring av sjukdom när du är på resande fot, behov av tillfällig vila och intermittent hälta under fysisk aktivitet. Som ett resultat av detta tycks blodkärlen i de nedre extremiteterna vara kraftigt förträngda och tilltäppta, vilket leder till allvarlig död i nedre extremiteter, amputation av extremiteter etc. Nyligen genomförda studier har visat att patienter med intermittent hälta löper 4 gånger större risk att drabbas av fysisk och psykisk infarkt. Dessutom chymatösa sklerotiska plack, eventuell bristningsblödning, akut trombbildning, akut ocklusion av konstgjorda blodkärl och död på platsen för inducerad bloddonation. Varning: Var försiktig och var försiktig. Om du inte äger dina lår kommer du att tvingas leda, och du kommer att ha många anledningar. Under natten tenderar lårmusklerna att öka med tiden och när blodpropparna stelnar eller finns blir lårmusklerna stela och smärtan blir svår.

Momentan förbättring rörelsehärdning

Vissa akademiska konferenser

I juli 2021, under European Society of Cardiovascular Diseases, publicerades texten till ``Cardiovascular Research'', och bekräftelsen av förebyggande av olika typer av mat och förebyggande av gröt etablerades. Texten är given, friska vuxna kommer hit, droppen är låg, gröten är härdad, kraven är begränsade och originalmaten är liten. Å andra sidan ersätts vegetabiliska livsmedel, inklusive hela grönsaker, grönsaker, vattenfrukter, baljväxter, frukt och andra rika och osmälta fettsyraoljor med gul olja och japanska animaliska fetter.

För närvarande är den kinesiska metoden för ett hälsosamt liv, riktlinjerna för förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar, European Society of Cardiovascular Diseases, den nationella hjärt- och blodkärlsföreningens riktlinjer för förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar, och stadens tillhandahållande av standardkost för hälsokost.

1

Köttkategori: Rött kött Kategori för bearbetat japanskt kött Förbättring av hjärt- och kärlsjukdomar

När det gäller kött, rött kött och bearbetat kött, ökad hjärtkärlvind och modifierad mängd fjäderfäkött, kardiovaskulär vind och ingen videofilm. Forskning och konstruktion, bearbetat kött kan bara ätas, och rött kött är också den nödvändiga mängden, varje gång överstiger inte 2 gånger (200 gånger per gång). Vitt kött (fågelkött, fiskkött etc.) kan användas i mer än 300 timmar per dag. Dessutom är "Chinese Resident Meal Guide (2022)" också konstruerad, varje gång ätbar djurfoder är 120~200 gånger, varje gång finns det bara ett fåtal sekundära vattenprodukter.

2

1 spel: bygg varje spel

Forskningen visar att målet är att etablera en grupp friska personer med det högsta antalet 3 måltider per dag (2 måltider per dag) eller 1 måltid per vecka, vilket är möjligt. 《Chinese Resident Meal Guide (2022)》Särskild inlämning: Varje måltid är en bit mat, så mängden mat för varje måltid är lika stor som maten, men en liten mängd. Koncentrationen av mod i en grupp människor, och det faktum att många studier har publicerats, är effekten av att öka effektiviteten av varje protein i världen så hög att det har ett starkt inflytande på dess koncentration.

3

Produkt: Ökad mängd hjärt-kärlsjukdom

Texten är specificerad, stödet ges varje gång en kopp te ges, och varje runda är 3 gånger om dagen. Det spelar ingen roll om det är fullfett eller låg fetthalt, och under balanserade kostförhållanden ökar inte en ökning av mängden kardiovaskulär risk. [Chinese Resident Food Guide (2022)] Rekommenderas, 300~500 stycken ätbara produkter varje gång.

4

Fisk: Tillräcklig mängd fisk, härdning av gröt för att förhindra rörelse

Forskning bekräftad, 2~4 måltider per vecka (300 timmar per vecka), fisk kan botas. 《Guide to Chinese Cuisine Cuisine (2022)》Stark träning varje vecka, Small Food 2 Nästa vattenprodukt, på grund av det höga innehållet av husdjurskött är specialiteten fläskkött, och vattenprodukten importeras från samma djurkött, fetthalten är låg och fettsyrahalten förbättras ytterligare för att skydda det kardiovaskulära systemet.

5

Frukt: Varje måltid i ett paket (Betygssammanfattning 30 katsu)

Det är ursprunget till kvaliteten på olja och syra som innehåller frukt och grönsaker. Forskningsresultat, varje dag ätbara 28 frukter, med en låg förekomst av hjärtsjukdomar på 25%. Sammanfattning: Varje ätbar frukt har 30 ingredienser, vilket kan främja kardiovaskulär hälsa. 《Riktlinjer för kinesiskt kök (2022)》rekommenderas också, ätbara sojabönor och fruktkategorier 25~35 gånger.

6

Grönsaker och frukter: Varje dag den minsta mängden frukt och grönsaker 400 katsu

Forskningsresultat visar att 400 grönsaker konsumeras varje dag, förekomsten av hjärtsjukdomar är 18% till 21% och förekomsten av dödsfall är 34%. Varje dags konsumtion av 400 frukter, fördelat på 10% och 18%, och 21% och 32% av hjärt-kärlsjukdomar och dödlighet, respektive. Sammanfattning: Varje dag finns det 400 bitar ätbara grönsaker och frukter. 《Chinese Resident Dietary Guide (2022)》Rekommendation, varje dag minst ätbara 300-500 Katsu-grönsaker, grönsaker i djupa färger 1/2; Varje dag ätbar ny vattenfrukt 200-350 K, Ersätter vattenfrukt som inte kan juices.

7

Alla produkter: lågt sockerindex, lågt hjärt-kärlsjukdom

Forskning visar att konsumtionen av regelbundet matintag och hjärt- och kärlsjukdomar är låg, och förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar är låg, och mängden mat ökar med 30 % och dödligheten av hjärtsjukdomar är 8 % låg. Varje solförmörkelse består av 1~2 stycken. 《Chinese Cuisine Cuisine Guide (2022)》Rekommendation, varje måltid inkluderar 250~400 stycken, inklusive alla typer av bönor, 50~150 stycken; 50~100 stycken, som vete, havre, korn, etc.

8

Fett: Vegetabilisk olja 25~30 kg

Forskning har visat att olja och gul olja och andra animaliska fetter och andra fetter och fetter och oljor, sojabönor, sojabönor, stockrosolja och jaderisolja kan väljas som ett hälsosammare val, och mängden intag per dag är 25 ~ 40 timmar. 《Chinese Resident Meal Guide (2022)》Konstruktion, vuxna behöver 25~30 timmars matolja varje gång.

9

盐：Byggnad per avläsning 5 k eller mindre

Flera forskningsstudier, lågt och lågt intag av mat och högt intag av hjärt- och kärlsjukdomar, sjukdomar och dödlighet. Mängden mat som konsumerades under drickandet ökade med 1 % och konsumtionen av hjärt-kärlsjukdomar ökade med 6 %. När det gäller konstruktionen av artikeln bör en frisk vuxen introduceras varje dag. 《Kinesisk invånare måltidsguide (2022)》Konstruktion, Vuxna ska inte äta varje tempuramåltid 5 Katsu, 2022 Målet att uppnå "Limited Edition" av matskatttornet, orsaken till massforskning har tillkännagivits, antalet matintag har ökat, blodtrycket är högt, antalet dödsfall och antalet sjukdomar har ökat, antalet dödsfall och antalet sjukdomar, allmänt sett för stor.

10

Drycker: Enhanced Cardiovascular Style av Hui Hang

Forskningsresultat, 250 kvadratmeter sockerhaltiga drycker, 15% till 22% hög i sockerhaltiga drycker. Sammanfattning av konstruktion, aktuell status, sockerhaltiga drycker och vattenersättning.