Galen gourmetmat sant prestanda "Kurishan University"?

Författare: Xue Qingxin Notebook

Kärna: Zhang Yu-forskare, China Center for Disease Control and Prevention

Att följa den sociala utställningen, människors dagliga liv förändras, positiva dag fördelar, varje bank och varje bransch och Vietnam "inuti bok", utan tvekan, är den övre gruppen studentpartiets storstadsintryck "Shinli Mountain University"! Lämplig träning för träningsteamet, uppmärksamhet på farorna, uppmärksamhet på egoförmåga och hög arbetseffektivitet. Det är dock möjligt för en stor mängd makt att mötas, och psykologi i mänskligt liv att försvinna, ilska, ångest och lidande.

I det dagliga livet använder människor olika metoder för att eliminera hinder, analoga rörelser, resor, "springande katter" etc. Vissa delar av landet var dock upptagna med arbete, och arbetsgruppen kom till jobbet utan tillstånd, och den vanligaste användningen var att spara tid och energi, och det var en galet läcker måltid! En person som gillar mat kan öppna sitt hjärta på ett ögonblick, men ett riktigt möte med ett stort fan av mat! Som ett resultat, om du tittar på skriften, kommer du att kunna lösa problemet med psykologisk styrka, och resultaten av denna forskning kommer att vara följande.

År 2022 presenteras den senaste forskningen om ``molekylär psykopatologi'' i ett stycke: Varje dag tillsätts ett stort antal fermenterade livsmedel till den japanska kosten, och 4 Shushu och Kai Xu skriver ``Dissolving Mental Power''. Därför är det möjligt att ha effekten av denna effekt, och det är möjligt att ha en liten matförmåga att justera bakteriegruppen och att justera den gudomliga gruppen .

Det finns en stor mängd nyttiga ämnen i fermenterad mat, varav en är gamma-bassyra (GABA), som har olika funktioner som att främja minne, eliminera trötthet etc. γ-bassyrafunktionen aktiverar på det skonsamma sättet människokroppens tuning, vilor och matsmältningsfunktioner. Och rörelsen av Guds kropp har en lugn effekt på kroppen. På marknaden finns det många γ-baserade dichoic acid-ingredienser som är kompatibla med hälsoprodukter, och huvudingredienserna har kraften att minska sömnen och främja sömnen. Förmögenhetshaltiga kosttillskott finns också i matkollektionen.

När jag kom hit skulle jag faktiskt vilja se kategorin mat.

1. Fermenterad mat

(1) Vegetabiliska fermenteringsprodukter : De mest populära produkterna för vegetabilisk fermentering är skummade grönsaker. Refreshing Awana är en mångsidig person. Visst är bubblornas innehåll så högt att det är så olika!

Många människor tycker om självkontroll, och jäsningstiden är bra och efterfrågekontrollen är bra. Införandet av salpetersyra var mycket ofördelaktigt, och blodkontrollsystemet var inte bra för tillfället. Forskning har utförts på teknik för produktion av grönsaker med lågt skum, 4% koncentration för konstruktion, 30 graders jäsning, den bästa kvaliteten på skumgrönsaker i produktionen och framgången med att etablera mjölksyrabakterier som är gynnsamma för människokroppen.

Var dessutom försiktig när du köper sura och jästa grönsaker.

(2) Typer av fermenterade produkter : Mest använda är syra och mejeriprodukter. Syrafunktionen undertrycker HPA-funktionen, plattar ut information och minskar HPA-funktionen. Som en passionerad och passionerad person är jag väldigt glad över att träffa HPA.

När du väljer syra är det bäst att välja lågtemperatursyra, och notera samtidigt antalet livsdugliga bakterier på förpackningen. Mängden utvalda bakteriearter är högre än syra.

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

Innehåller aktiva mjölksyrabakterier, vilket är fördelaktigt för hälsan och förbättrar mänsklig immunitet. Urvalet är lågt, järnhalten hög, järnhalten låg, järnhalten låg, järnhalten låg, järnhalten låg och järnhalten låg.

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

《Kinesisk matguide för boende》 Konstruktion för allmänheten: 300 till 500 produkter varje gång. Proteinkvalitetsberäkning, 100 gram nötkött motsvarande 100 gram syra eller 10 gram mejeri, 300 gram rent nötkött motsvarande 300 gram syra eller 30 gram mejeri.

(3) Produkter för jäsning av sojabönor : innehåller vanligtvis bönor, sojabönor, kryddad mjölk, rutten mjölk, etc., men alkoholhalten är relativt hög, så var försiktig när du äter.

Bild 3: Fingeravtrycksfragment

(4) Fermenterat te : Rött te används ofta fermenterat te, heltäckande te, rött te av liten kvalitet, rött Qimen-te, etc. Det är möjligt att använda kokande vatten för rött te med lågt skum, på grund av koncentrationen av vatten, te, syra, etc., eluering. Forskning har visat att när man använder rött te kan skummet värmas till 100 grader Celsius i 10 minuter.

2. Rikedomsinnehållande, raffinerad mat

(1) Riktighetsinnehållande β-druvsockermat : Rekommenderas för spannmål och grönt ris, tillgängligt för användning i utbyte mot 1/3 till 2/3 vitt ris, blötlagt i sötvatten en natt, fryst efter försegling, andra himmelska smaksensation "Q 弹", superfin mat!

(2) Livsmedel som innehåller frukt : äpplen, röda äpplen, vildrädisa, auberginer, skal, vattenspenat, etc.

(3) Livsmedel som är rika på sojabönor och lågt socker : tofu, tofuskinn, torkad tofu, rutten bambu, etc. väljs inte.

(4) Livsmedel rik på krysantemumpulver : Vitlök, blomkalebasser och krysantemumpulver. Det finns dock många ätbara krysantemumpulver som kan användas i kombination. Hos en grupp friska personer är 0,4 kg per dag / 1 000 kg krysantemumpulver i allmänhet inte lätt att orsaka en reaktion, jämfört med en vuxen med en vikt på 60 000 kg är den maximala mängden krysantemumpulver per dag 24 kg.

Bild 2 Referenser [4]

Hur känner du om din livshistoria?

Referenser

[1]Berding K, Bastiaanssen TFS, Moloney GM, et al. Mata dina mikrober för att hantera stress: en psykobiotisk diet påverkar mikrobiell stabilitet och upplevd stress hos en frisk vuxen befolkning[J]. Molecular psychiatry, 2023, 28(2): 601-610.

[2] Zhen Zhen, Zhen Zhen, Tian Tian Li, et al. Teknik för produktion av grönsaker med låg skumhalt [J]. China Cuisine Products, 2023, 48(6):132-137 151.

[3] Li Xiuquan, Zhang Yan, Yin Benxin, et al. Effekter på kvaliteten på skumningsmetoden 对Qi门红茶汤品质[J]. Food Safety Quality Report, 2021, 12(24):9507-9513.

[4] Li Wei, Luo Denglin, Xiang Yuan, et al. Utveckling av krysantemumpulveregenskaper, funktioner och användningsområden i livsmedel [J]. China Oil Journal, 2021, 36(4): 185-192.