Höstens och vinterns kost skenande! ? 「Matstrategi」 Blockera kalorier och njut av utsökt mat utan att bli tjock!

Vädret blir svalare, vilket gör folks aptit mer aktiva. Speciellt i slutet av året är det fler sammankomster och fler möjligheter att njuta av utsökt mat Det är omöjligt att motstå frestelsen av utsökt mat, men det är väldigt irriterande att se att magen är "lik som en simring". Faktum är att nyckeln till att njuta av en stor måltid utan att gå upp i vikt är att kombinera nyckelingredienser som kan blockera upptaget och fånga upp fett Med hjälp av effektiva ingredienser kan du njuta av utsökt mat samtidigt som du blockerar kaloriupptaget och stoppar fett.

Överdrivet intag av stärkelse, fett och socker gör det svårt att kontrollera aptiten och gör dig fetare

Om människokroppen konsumerar för mycket socker och stärkelse kommer kroppen att utsöndra stora mängder insulin, vilket gör att människor känner sig hungrigare och äter mer. Om du också är en söt älskare som älskar stekt och stärkelsehaltig mat, eller har en andra mage efter måltider och inte kan motstå frestelsen att äta, hur kan du "förebygga problem innan de inträffar" och undvika att överdrivet fett och kalorier samlas i kroppen och blir en outplånlig mardröm? Det rekommenderas att du måttligt kompletterar med ingredienser som effektivt blockerar kalorier och främjar ämnesomsättningen, såsom kitosan, vita kidneybönor, marina polyfenoler, niacin och andra naturliga extrakt, före, under eller efter en stor måltid.

Taiwan och Japan utvecklar motåtgärder mot livsmedel för att ge akut stöd till mat med hög fetthalt och hög kalorihalt

Funai Biomedical-teamet och Noguchi Institute for Medical Research i Japan har tillsammans utvecklat hälsosam mat som gör att människor kan njuta av utsökt mat med sinnesfrid, utan att behöva oroa sig för att lägga på för mycket börda även om de ägnar sig åt ibland. Den innehåller ett antal patenterade växtextrakt (kastanjskal, kitin, vita njurbönor, brunalger) samt ingredienser som kromnikotinat och magnesiumoxid som kan hjälpa ämnesomsättningen. Kastanjeskalextrakt och vita kidneybönor kan blockera stärkelse och socker. Kitosan kan snabbt lösas upp i magsyra, absorbera fett och minska upptaget av fett och kalorier. Oavsett hur oemotståndlig frestelsen med utsökt mat eller de oundvikliga sociala engagemangen är, kan du lätt möta dem och minska bördan.

Efter en utsökt måltid, glöm inte att träna måttligt för att hjälpa till att bränna kalorierna du har fått i dig, som promenader, aerobics, yoga och andra lätta övningar.

Ingredienser i kosttillskottsformeln kan blockera och avlyssna med halva ansträngningen

Liposan, ett höglipidkitin från den nordatlantiska kallvattenräkan, har bättre löslighet och fettbindande egenskaper än vanligt kitin. Det kan också spela rollen som adsorption och oljeutsläpp, och kan uppnå effekten av blockering och avlyssning före, under och efter måltider. Marina polyfenoler kan effektivt förbättra motståndskraften mot olja och socker. Enligt en experimentell studie på människa, efter att ha använt marina polyfenoler i 16 veckor, visade MRT-avbildningsobservation av buken att försökspersonerna hade en signifikant minskning av buk- och visceralt fett. Förutom att blockera kalorier kan marina polyfenoler också fylla på med rika mineraler och spårämnen. Spårämnena de innehåller är 20 gånger större än vanliga frukter och grönsaker. Kromnikotinat kan främja användningen av glukos i mänskliga celler, bränna och konsumera glukos och minska omvandlingen av glukos till fettansamling. Mineralet magnesium är huvudsakligen involverat i metabolismen och syntesen av de tre huvudsakliga näringsämnena (kolhydrater, fetter och proteiner) kan också hjälpa till att upprätthålla normal aptit efter måltider.

Undvik fetma genom att välja mat med mindre salt, mindre socker, mindre olja och mer fibrer, och träna måttligt efter måltider för att bränna kalorier

Ovanstående hjälpingredienser gör det möjligt för människor att njuta av utsökt mat samtidigt som du minskar belastningen på kroppen. Det rekommenderas att du konsulterar en professionell läkare eller näringsfysiolog, eller följer "National Dietary Indicators" från ministeriet för hälsa och välfärd. Efter en utsökt måltid, glöm inte att träna måttligt för att hjälpa till att bränna kalorierna du har fått i dig, som promenader, aerobics, yoga och andra lätta övningar. Det är oundvikligt att unna sig mat vid årsavslutningsfester Genom att välja hälsotillskott som du kan lita på och känna dig bekväm med, och kombinera dem med regelbunden träning, kan du enkelt behålla en frisk och smal kropp.