Det ultimata inom högkvalitativt protein

Författare: Choi Yin-hyun, rättsläkare

Professor: Wang Junbo, docent, Peking University School of Medicine, doktoranddirektör

Innan du väljer ett urval av högkvalitativa proteiner, är den grundläggande positionen för proteinkvaliteten följande: basisk syra. Som ett resultat är den sociala baspositionen en persons familj, människokroppens basposition är en persons kropp och den proteinhaltiga baspositionen är en persons bassyra.

(图库版权图片，不会权转载)

Oya Tochido, jag har ingen proteinkvalitet under munnen, jag vill inte använda kroppens originaltätning, till exempel när jag äter kan jag inte direkt byta bröst; Jag kan inte äta mitt hjärta.

(图库版权图片，不会权转载)

Vad är kvaliteten på protein i mat?

Kort beskrivning, Matproteininnehåll bryts ner under mag-tarmkanalen, och bassyran används som råvara för produktion av basiska syror. Vid leverans av olika strukturer i hela kroppen, efter syntesen av nya och tunga nya strukturer i den lokala "produktionslinjen", människokroppens inre proteinkvalitet, talang och dess viktiga funktioner. En figurativ jämförelse: Kvaliteten på proteinet är en sträng av pärlor i varje färg, och varje pärla är en bassyra. Efter införandet av "proteinkvalitetspärlor" i mat, storskalig bearbetning i människokroppen, förekomsten av smält korn (omedelbart bassyror) och återoperation. Ankomsten av olika tillverkningsfordon (omedelbar produktion), de grundläggande kraven från människokroppen, storleken och arrangemanget av olika nya produkter (omedelbar proteinproduktion). Pärlor i olika färger och former, representativa syror av olika slag. Finns det en mängd olika basiska syror i den vuxna kroppens proteinkvalitet? Det finns 20 olika svar. Naturliga tal uppstår inte, men som ett resultat finns det 20 typer av syrabaserade olikformiga uteslutningskombinationer, och det finns väldigt många typer av naturliga "proteinegenskaper".

(图库版权图片，不会权转载)

Proteininnehållande kvalitetsmat uppfyller kraven för de två nedersta urvalen av kvalitetsprotein.

Standard 1: Komplett lista över kategorier av essentiella basiska syror

Som tidigare nämnts kräver syntetiska mänskliga proteiner 20 typer av syrabaser, och som ett resultat kan de kombineras för att bilda en mängd olika proteintyper. Det finns för närvarande 20 typer av basiska syror, och det finns 8 typer av basiska syror som kan syntetiseras utan celler i människokroppen. Som ett resultat bör en sorts proteinkvalitet höjas till "utsöndring av protein av god kvalitet", och samtidigt finns det åtta sorters nödvändiga bassyror, och oavsett hur många typer av nödvändiga bassyror som inte finns tillgängliga, "överlägsen". Ovannämnda villkor gäller för urval av produkter, nötkött, ägg, kött, fisk och bönor.

(图库版权图片，不会权转载)

Standard 2: Nödvändigt bassyrasammansättningsförhållande nödvändig rationalitet

Olika kostkällor av protein, redo att användas samtidigt, innehåller 8 typer av basiska syror, som kan användas på olika sätt. Tanken är att göra ett högkvalitativt protein, och alla möjliga olika typer ingår inte, så strukturen borde vara rimlig. Förhållandet mellan bassyrasammansättningen av essentiella ämnen är rimligt. Det är möjligt att närma sig sammansättningsförhållandet för bassyrasammansättningen i människokroppen genom att närma sig förhållandet mellan sammansättningen av basiska syror i matens essentiella substans. Strukturen hos de två personerna ligger mycket nära varandra, och detaljerna gör det lättare för människokroppen att ta upp och utnyttja proteinets kvalitet.

Mängden kött, kött, fisk och andra animaliska protein- och baljväxtkategorier är fortfarande mer än tillräcklig. Generellt sett är ovan nämnda innehåll oförstörande, djurliknande livsmedel, lätt att utveckla och högkvalitativa proteiner. Världens konstigheter ses från en progressiv vinkel, och mänskligheten och djuren förs närmare. Nana, ett nytt problem har dykt upp, är kvaliteten på proteinet som vegetarianerna har att göra med? Är det svårt att äta högkvalitativt protein?

Han är ett ``köttätande djur'' och en ``gräsätare'', en mycket skicklig modekonstnär, en målare och en matematiker. Samma personer som äter basmat kan också få i sig högkvalitativt protein, och andra människors fysiska förmågor skiljer sig också från andra människor som äter kött. National Food Industry Association of China har kommit fram till att det är möjligt att helt förse människokroppen med grundläggande proteinkvalitet och bassyrabehov, och det är extremt möjligt att höja nivån på människors hälsa.

Är det sant att det mesta av växtproteinet saknas i en eller flera typer av basiska syror? Gillar du att äta högkvalitativt protein? Svaret är enkelt, och principen om ``proteinbaserad syrabaserad interaktion'' kommer till liv. Till exempel äter vi vanligtvis stora ris med låg mängd syra, men rikt på protein och syra, och bönor och annan mat är inte bra, rikt på syra och lågt på protein. Därför är det bara nödvändigt för oss att göra ångat ris och att lägga till en sats bönor till den ångade risgröten. Kinesisk mat, bönbullar, åtta skatter etc. är ömsesidigt kompatibla livsmedel.

Om du är en kvalitetsätare, och du äter tre måltider om dagen, behöver du bara hålla koll på samspelet mellan proteinkvaliteten och syrabasen, så det är omöjligt att köpa högkvalitativt protein.